عرق كردن زياد مجددا نكات بهداشتى زير را خاطرنشان مىسازد . [ 2 ] اگر به علت زياد خوردن غذاهاى چرب و پرانرژى باشد با كم‌كردن غذا و كمى رياضت رفع آن خواهد شد . خوردن برنج ، سماق ، گشنيز ، عدس ، شربت عناب ، شربت زرشك ، شربت رب انار ، آب ليمو و خوردن ترشيجات از عرق كردن جلوگيرى مىنمايد . ماليدن مازو ، سفيداب قلع و گل ارمنى و مردار سنگ با گلاب و آب مورد يا ماليدن گل سرخ ، گلنار ، اقاقيا ، مازو ، سفيداب قلع ، گل‌ارمنى و مردارسنگ با گلاب و آب مورد يا ماليدن گل سرخ ، گلنار ، اقاقيا ، مازو ، كندر با گلاب ، شستن بدن با گل ريواس و مورد از عرق كردن مىكاهد . بايد توجه داشت كه عرق‌هاى بدن را نبايستى مكرر پاك كرد زيرا اين كار خود باعث ازدياد عرق خواهد شد . از جمله نكاتى كه در كم كردن عرق بدن مؤثر است يكى پاك نكردن آن و ديگرى ماليدن مورد ، گلنار ، آرد نخود و پوست انار است ، نيز خوردن روزانه 5 گرم غاريقون نرم كوبيده در نصف استكان عسل نيز مفيد مىباشد . نسخه ضد عرق كردن زياد [ 3 ] مريم گلى 15 گرم گل زوفا 10 گرم پوست ميوه گردو 5 گرم همه را نيم‌كوب كرده 7 روز صبح و عصر جوشانده ميل شود . معرق يا عرق‌آورها اگر بخواهيد عضوى عرق كند از دستورات زير پيروى كنيد : حمام گرم ، آفتاب ، رياضت و شستشوى بدن با آب گرم ، ماليدن كرفس ، سركه ، گلاب ، ماليدن روغن بابونه تنها يا با نمك درمنه يا فلفل با نمك پيه يا زراوند و روغن شبت يا روغن سوسن با آب ترب يا ماليدن سليخه ، دارچين ، وج ، روغن ترب بايد دانست كه اگر عرق كردن را بخواهند متوقف سازند اول پاشويه با آب معمولى كرده سپس شربت سكنجبين و شرب آب ليمو ، عرق كاسنى ، شربت بنفشه و غيره به كار برند . سوختگىها سوختگىها به سه دسته تقسيم مىشود ، درجه يك ، درجه دو ، درجه سه ، اگر سطحى باشد